Qu’est-ce que la Sophrologie Ludique ?
La Sophrologie Ludique est une branche pédagogique de la Sophrologie Caycédienne. Elle utilise l’expérience du corps à travers le jeu, le mouvement et aide à l’enracinement et au lâcher prise.
La Sophrologie Ludique permet à chaque participant, à travers la créativité et le jeu, de prendre conscience de ses potentiels, de découvrir et de mobiliser ses capacités.
Parallèlement, grâce à la dynamique de groupe, elle incite à la rencontre et la découverte de l’autre.
L’intérêt de la Sophrologie par le jeu est d'offrir un cadre structuré qui nécessite de la concentration, de la présence, le tout dans une optique de plaisir, de découverte et de bonheur.
